老人要补充维生素c吗
若安好维生素：老人要补充维生素c吗
是的，老人也需要补充维生素c。维生素c，又称为抗坏血酸，对人体有许多重要功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤、保持皮肤和血管健康等。随着年龄的增长，人体的吸收能力可能会下降，同时新陈代谢也会减慢，所以老年人可能需要更多的维生素c来维持健康。
若安好维生素：老人要补充维生素c吗第 1 部分
然而，具体是否需要补充，还需要考虑老人的日常饮食习惯和健康状况。如果老人的饮食中富含新鲜水果和蔬菜，那么他们通常可以获得足够的维生素c。但如果饮食中摄入不足，或者有特殊情况如消化系统问题、吸烟、饮酒等导致维生素c吸收不良，可能就需要考虑补充维生素c片或者食品强化剂。
若安好维生素：老人要补充维生素c吗第 2 部分
在为老人选择维生素c补充剂时，最好咨询医生或营养师的建议，以确定适当的剂量和类型。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**r
维生素套餐：0粒x1盒一岁以上共发0粒-多种矿物质叶酸维生素E片锌镁硒片左卡男士性补锌促睾ZL
维生素测评：性价比高超值
维生素买家：t**9
维生素套餐：【白转黑】买2送2共4瓶-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：工作熬夜饮食不均衡等各种原因长了很多白发，朋友说她买的这个维生素用了有效果，推荐给我了，我抱着试试的心态买了，发现头发真的可以从根部开始慢慢变黑的，现在看不见白发了，太好了
维生素买家：汤**妈
维生素套餐：甜橙味-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素测评：包装都没有
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素C100片-无糖钙片中老年人中年补钙维生素d3碳酸钙成年男性女性液体钙正品
维生素测评：补充维生素C。味道酸酸甜甜的。
维生素买家：百**客
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒（一岁以上）-迪巧儿童青少年钙片3岁6岁以上成长维生素D3K2补钙碳酸钙官方旗舰
维生素测评：囤货的，很划算老品牌值得信赖
浏览“老人要补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：十岁女孩吃维生素c什么牌子的好
下一篇：女性有斑可以吃维生素e
