维生素c能和酒一起用吗

2024-11-08 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：32

若安好维生素：维生素c能和酒一起用吗

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维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化、增强免疫力和促进铁的吸收等。理论上来说，酒精是一种刺激性物质，过量饮酒可能会影响身体对维生素C的吸收和利用。同时，大量饮酒可能还会增加肝脏的负担，而肝脏是负责解毒和储存维生素C的重要器官。

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若安好维生素：维生素c能和酒一起用吗第 1 部分

因此，虽然没有明确的研究表明维生素C不能和酒一起服用，但从健康角度考虑，为了最大化维生素C的吸收效果并减少酒精对身体的影响，建议在服用维生素C时避免大量饮酒。如果你需要补充维生素C并且有饮酒的习惯，最好是在饮酒后的一段时间（比如2-3小时）再服用维生素C。当然，具体的用药指导还是以医生或专业人士的建议为准。

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