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桑葚有维生素c么

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:85


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桑葚确实含有维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,对身体健康有很多益处。每100克新鲜桑葚中大约含有6毫克的维生素C。虽然含量可能不如柑橘类水果高,但作为一种浆果,桑葚的营养价值还是相当丰富的,包括膳食纤维、多种矿物质和抗氧化物质等。


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