骨折维生素c吃多久

若安好维生素：骨折维生素c吃多久

骨折后的恢复过程中，维生素C确实有一定的辅助作用，因为它有助于伤口愈合和骨骼健康。然而，具体的维生素C摄入时间并没有一个固定的指导值，因为每个人的需求量可能会有所不同。一般建议在医生的指导下，增加日常饮食中富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，或者适当补充维生素C片剂。

若安好维生素：骨折维生素c吃多久第 1 部分

一般来说，骨折初期可能需要更高的维生素C摄入，大约持续几周到几个月，直到伤口愈合和骨骼开始稳定。但长期过量补充维生素C并不推荐，因为它可能导致腹泻等副作用。如果你正在进行特定的治疗或有特殊情况，最好咨询专业医生的意见，以确定最适合你的维生素C摄入方案。

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