老年人补钙和维生素d吃多久

若安好维生素：老年人补钙和维生素d吃多久

老年人补钙和维生素D的持续时间取决于多种因素，包括他们的年龄、健康状况、骨密度、日常饮食中的钙和维生素D摄入量以及医生的建议。一般来说，钙和维生素D的补充是一个长期的过程，可能需要终身进行。

若安好维生素：老年人补钙和维生素d吃多久一、 骨质疏松症患者：如果是因为骨质疏松而需要补钙和维生素D，通常需要长期甚至终身补充，直到骨密度得到改善或稳定。

若安好维生素：老年人补钙和维生素d吃多久二、 老年期正常人群：为了预防骨质疏松和骨折风险，许多专家建议65岁以上的老年人每天补充钙和维生素D，至少持续到70岁以上。

若安好维生素：老年人补钙和维生素d吃多久三、 健康状况：如果老年人有吸收钙和维生素D障碍（如肾功能不全），可能需要更长时间的补充，并且剂量可能会调整。

请务必在医生的指导下进行补充，因为过量的钙或维生素D也可能对健康产生负面影响。同时，良好的饮食习惯和适当的运动也是保持骨骼健康的重要部分。

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