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吃维生素c会口渴吗为什么

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


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维生素C是一种水溶性维生素,当我们摄入过量的维生素C时,由于它的溶解度高,身体无法完全吸收,多余的维生素C会通过尿液排出体外。这个过程中,可能会带走一些水分,导致身体暂时性的脱水感,从而引起口渴。所以,尽管维生素C本身并不会直接导致口渴,但如果一次性摄入过多,可能会有这种现象。正常情况下,按照推荐剂量服用维生素C,一般不会出现明显的口渴症状。如果你在服用维生素C后感到持续口渴,可能需要调整剂量或咨询医生。


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