若安好维生素：缺钙能吃维生素d3吗
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是的，缺钙时可以补充维生素D3。维生素D3有助于身体吸收钙质，促进钙在骨骼中的沉积，对于维持骨骼健康非常重要。但是，单纯依靠维生素D3并不能解决所有缺钙问题，因为钙的摄入还需要从饮食中获取，如奶制品、豆制品、鱼类等富含钙的食物。
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若安好维生素：缺钙能吃维生素d3吗第 1 部分
如果你确实存在缺钙的情况，建议你在医生或营养师的指导下，合理补充维生素D3和增加钙的摄入。同时，定期进行血液检查，确保钙和维生素D3水平在正常范围内。
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