脂肪可以促进维生素b和维生素c的吸收和利用
若安好维生素：脂肪可以促进维生素b和维生素c的吸收和利用
维生素B和维生素C的吸收并不依赖于脂肪。维生素B族中的维生素B12需要胃酸和内源性因子（如胃黏膜细胞产生的内因子）才能被吸收，而维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9等则主要通过小肠上段的简单扩散方式吸收，与脂肪的摄入关系不大。
若安好维生素：脂肪可以促进维生素b和维生素c的吸收和利用第 1 部分
至于维生素C（抗坏血酸），它是水溶性维生素，不需脂肪帮助吸收。事实上，过量的膳食脂肪可能会影响维生素C的吸收，因为脂肪会减慢胃肠道的蠕动，延长食物在胃肠道的时间，可能导致维生素C的降解。
若安好维生素：脂肪可以促进维生素b和维生素c的吸收和利用第 2 部分
所以，虽然脂肪是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）吸收的重要介质，但对水溶性维生素如维生素B和维生素C的吸收影响不大。维生素B和维生素C的吸收主要取决于消化系统的功能和食物本身的化学性质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**后
维生素套餐：12粒*板x5盒（1岁以上）-八韵草维生素e乳液保湿补水润肤霜身体乳ve缓解干燥正品3瓶包邮
维生素测评：宝宝一直吃这牌子。
维生素买家：x**m
维生素套餐：【28g*4瓶】维生素C果汁软糖*4-诺特兰德电解质冲剂粉电解质水运动健身饮料粉官方正品维生素饮料
维生素测评：没有纯软糖好吃，但也8错。
维生素买家：s**8
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶（推荐购买多瓶）-诺特兰德电解质冲剂粉电解质水运动健身饮料维生素饮料
维生素测评：我每天用它来涂脸现在感觉脸上的皮肤滑滑的很滋润，而且皮肤变的很有弹性了，皮肤也白亮了
维生素买家：t**6
维生素套餐：150片x1盒-雅客V9夹心硬糖补充9种维生素保健食品蓝帽认证桶装260g*2桶
维生素测评：大品牌还是值得信赖的，口感也不错，添加各种维生素，满足人体所需，价格也划算
维生素买家：躺**6
维生素套餐：一盒装（6粒）-新西兰EZZ儿童成长奶粉3-14岁赖氨酸学生青少年成长钙镁锌维生素
维生素测评：包装严实，是正品，性价比高，满意
浏览“脂肪可以促进维生素b和维生素c的吸收和利用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素k和维生素k3一样吗
下一篇：维生素e胶囊多少钱一瓶
