吃完维生素b可以喝牛奶吗
若安好维生素：吃完维生素b可以喝牛奶吗
理论上，维生素B族的吸收并不受食物类型的影响，包括牛奶。维生素B族分为多种，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12等，它们主要通过小肠上皮细胞主动转运的方式被人体吸收。牛奶中的蛋白质和钙等成分并不会影响维生素B的吸收。
若安好维生素：吃完维生素b可以喝牛奶吗第 1 部分
然而，如果你正在服用特定类型的维生素B，比如含有叶酸（维生素B9）的复合维生素，建议在服用后等待30分钟至1小时再喝牛奶，因为牛奶中的钙可能会影响叶酸的吸收。但这种影响相对较小，一般情况下不会造成太大问题。
若安好维生素：吃完维生素b可以喝牛奶吗第 2 部分
总的来说，吃维生素B后喝牛奶是可以的，除非你有特殊的情况或医生的建议。保持良好的饮食习惯和遵循医嘱是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**n
维生素套餐：0粒x盒（1岁以上）-【多倍购】小小伞奇异果VC维生素c儿童婴幼儿补vc抵抗力免疫力
维生素测评：不错，喜欢，性价比高，以后会经常光顾
维生素买家：你**吖
维生素套餐：高钙软糖60粒*1盒-2盒龙牡壮骨颗粒共60袋儿童补钙健脾胃调理龙骨母维生素d3
维生素测评：赶上活动入的护眼和高钙软糖，收到的时候被分量震惊了，店家太良心了吧！！满满一箱还送了蒸汽眼罩，醒醒片和解酒糖，我宣布这个冬天的软糖都被bffx承包了
维生素买家：我**哟
维生素套餐：【0粒】尝鲜装-澳洲佳思敏儿童维生素C免疫力软糖宝宝补锌VC60粒
维生素测评：给儿子买的，孩子很开心
维生素买家：面**3
维生素套餐：100片x5盒-青少年复合维生素汤臣倍健正品学生补充营养儿童多种维生素
维生素测评：一直用这个维生素，价格便宜，效果也很棒
维生素买家：l**1
维生素套餐：【喝酒应酬推荐】1瓶维生素B＋1瓶护肝胶囊-德国原装进口sanct糖尿血糖中老年复合维生素矿物质平衡胶囊正品
维生素测评：价格实惠，服务态度很好，又是老品牌值得信赖
浏览“吃完维生素b可以喝牛奶吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：7岁儿童补充维生素ad的好处
下一篇：维生素a哪个品牌最好用排行榜
