维生素d是维生素吗还是钙片

若安好维生素：维生素d是维生素吗还是钙片

维生素D实际上是一种脂溶性维生素，它并非钙片。虽然维生素D对于钙的吸收和骨骼健康至关重要，但它并不是钙的来源。维生素D有助于人体吸收食物中的钙，并且对维持强健的骨骼、牙齿以及神经和免疫系统的正常功能有重要作用。钙片则是补充钙质的保健品，通常用于补钙。两者在维护骨骼健康上都起着关键作用，但它们是不同的物质。

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