维生素a一天的用量
若安好维生素：维生素a一天的用量
维生素A的每日推荐摄入量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a一天的用量一、 儿童和青少年：一般来说，每天需要的维生素A取决于他们的年龄。例如，1-3岁的儿童需要400-1300国际单位（IU），4-8岁的儿童需要500-1300 IU，9-13岁的青少年需要700-900 IU。
若安好维生素：维生素a一天的用量二、 成年人：成年人男性每天推荐摄入900-1300 IU，女性为700-900 IU。但请注意，超过这个范围可能并不安全，尤其是长期过量摄入。
若安好维生素：维生素a一天的用量三、 孕妇和哺乳期妇女：她们需要更多的维生素A，每天可能需要1000-1500 IU。
这些数值是平均值，具体的摄入量应由医生或营养师根据个人情况来确定。如果你正在服用任何补充剂或者有特定的健康条件，如肝病或孕妇，应咨询专业人士以获取正确的指导。同时，维生素A主要存在于食物中，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等，也可以通过补充剂获得。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：人**悲
维生素套餐：柠檬酸钙片1000mg180片-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙钙片FF
维生素测评：好划算，还有赠品。收到一单马上又下了一单。
维生素买家：纯**8
维生素套餐：【优惠礼盒装】银色多维60片2瓶-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD男性女性成人中老年
维生素测评：东西收到了给家里90多岁的老太补充蛋白相信大品牌一定会让我们满意的。
维生素买家：毅**8
维生素套餐：120片 x 1盒-朗迪多种维生素矿物质片成人复合多维钙铁锌维生素C VB正品120片
维生素测评：看着还行，但是是近期的。
维生素买家：幸**子
维生素套餐：VF复合维生素软糖【男女通用】-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评：很好，商品质量很好，物流很快，好评
维生素买家：n**n
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片正品
维生素测评：看介绍说可以提高免疫力就买来试试，最近身体总有一些不舒服，希望能有些效果
浏览“维生素a一天的用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
