老人能吃维生素d3吗
若安好维生素:老人能吃维生素d3吗
是的,老人通常可以服用维生素d3。维生素d3对于人体健康非常重要,特别是对于骨骼健康,因为它有助于钙的吸收和利用,预防骨质疏松症。老年人由于皮肤合成维生素d的能力下降,饮食中获取的也可能不足,因此补充维生素d3是有益的。
若安好维生素:老人能吃维生素d3吗第 1 部分
然而,具体剂量应根据老人的身体状况、年龄、饮食习惯以及是否有其他疾病(如肾病)来确定。最好在医生或营养师的指导下使用,避免过量摄入,因为过量的维生素d3可能会导致中毒。
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