老人能吃维生素d3吗
若安好维生素：老人能吃维生素d3吗
是的，老人通常可以服用维生素d3。维生素d3对于人体健康非常重要，特别是对于骨骼健康，因为它有助于钙的吸收和利用，预防骨质疏松症。老年人由于皮肤合成维生素d的能力下降，饮食中获取的也可能不足，因此补充维生素d3是有益的。
若安好维生素：老人能吃维生素d3吗第 1 部分
然而，具体剂量应根据老人的身体状况、年龄、饮食习惯以及是否有其他疾病（如肾病）来确定。最好在医生或营养师的指导下使用，避免过量摄入，因为过量的维生素d3可能会导致中毒。
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