b族维生素空腹吃好还是饭后吃好的好
若安好维生素：b族维生素空腹吃好还是饭后吃好的好
B族维生素的吸收并不受食物的影响，无论是空腹还是饭后吃，都可以有效吸收。但是，考虑到人体消化吸收的整体效率，一般建议在饭后服用，因为饭后可以提供一些能量来帮助维生素的吸收，同时也可以避免可能的胃部不适。特别是维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素），它们对胃肠道有保护作用，饭后服用更好。
若安好维生素：b族维生素空腹吃好还是饭后吃好的好第 1 部分
然而，具体服用时间还要根据个人的健康状况、服用目的以及B族维生素产品的类型来决定。如果你正在服用特定的B族维生素补充剂治疗某种疾病，最好遵循医生或产品说明书的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：喜**1
维生素套餐：礼盒装 200粒2瓶共400粒-Schiff旭福液体钙补钙维生素d3碳酸钙加镁中老年成人钙片90粒*2
维生素测评：618购买价格比较实惠。礼品装能积分，扫码是正品。习惯好评。
维生素买家：某**蕾
维生素套餐：鲜橙味+青苹果味【各一盒】-Swisse斯维诗柠檬酸钙片补钙维生素d k2关节片软骨中老年钙180片
维生素测评：买了，好几次了
维生素买家：t**9
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（40片5盒）-德国双心进口钙维生素D3+K成年中老年男女孕妇补钙30片
维生素测评：一直给老爸买，他说还不错
维生素买家：x**9
维生素套餐：【拍2瓶更划算-160天量】中老年男士专属 22种营养含锌-北京同仁堂维生素C维C咀嚼多种复合VC泡腾成人三种vc年底新
维生素测评：发货超快不耽误我五一送老爸，感谢赠品。
维生素买家：f**3
维生素套餐：【大规格0片】盒装-博凯维康维C泡腾片维生素C正品成人维他命中老年VC沸腾泡片vc饮料
维生素测评：划算，买了一大箱慢慢吃
浏览“b族维生素空腹吃好还是饭后吃好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c维生素e什么时候吃最好
下一篇：维生素a产品有什么作用吗
