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吃完维生素c可以吃dha吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:95


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是的,吃完维生素C后可以吃DHA。维生素C和DHA是两种不同的营养素,它们之间没有明显的相互影响,可以同时摄入。维生素C有助于提高身体对铁、钙和叶酸的吸收,而DHA是 omega-3 脂肪酸,对大脑和眼睛发育有重要作用。一般来说,均衡饮食中会包含多种营养素,你可以根据自己的需要和饮食计划来安排。但请注意,如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,请先咨询医生或营养师的意见。


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