吃完维生素c可以吃dha吗

若安好维生素：吃完维生素c可以吃dha吗

是的，吃完维生素C后可以吃DHA。维生素C和DHA是两种不同的营养素，它们之间没有明显的相互影响，可以同时摄入。维生素C有助于提高身体对铁、钙和叶酸的吸收，而DHA是 omega-3 脂肪酸，对大脑和眼睛发育有重要作用。一般来说，均衡饮食中会包含多种营养素，你可以根据自己的需要和饮食计划来安排。但请注意，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，请先咨询医生或营养师的意见。

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