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9岁孩子维生素c一次吃多少

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:62


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9岁的孩子每天建议摄入的维生素c量为80-100毫克。但是,具体给孩子服用的剂量还需要根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定。一般情况下,维生素c片剂或儿童专用的维生素c产品都会有明确的儿童剂量标注,按照产品说明或者在医生指导下给予即可。不建议自行超过推荐剂量给孩子补充维生素c,过量可能会导致消化不适或其他副作用。


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