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空腹吃维生素e想吐怎么回事

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


若安好维生素:空腹吃维生素e想吐怎么回事


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空腹时直接服用维生素E可能会导致一些不适反应,如恶心、呕吐等症状。这是因为维生素E是一种脂溶性维生素,如果在饭前空腹服用,可能刺激胃黏膜,特别是对于那些对油腻食物敏感或者胃部消化功能较弱的人来说,更容易出现这种反应。此外,过量服用任何维生素都可能导致身体不适。


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若安好维生素:空腹吃维生素e想吐怎么回事第 1 部分

建议你在饭后或与食物一起服用维生素E,这样可以减少对胃的刺激。如果你已经感到恶心,可以暂停服用,并在症状缓解后再尝试。如果持续出现不适,最好咨询医生或营养师的意见。


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