若安好维生素：空腹吃维生素e想吐怎么回事
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空腹时直接服用维生素E可能会导致一些不适反应，如恶心、呕吐等症状。这是因为维生素E是一种脂溶性维生素，如果在饭前空腹服用，可能刺激胃黏膜，特别是对于那些对油腻食物敏感或者胃部消化功能较弱的人来说，更容易出现这种反应。此外，过量服用任何维生素都可能导致身体不适。
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若安好维生素：空腹吃维生素e想吐怎么回事第 1 部分
建议你在饭后或与食物一起服用维生素E，这样可以减少对胃的刺激。如果你已经感到恶心，可以暂停服用，并在症状缓解后再尝试。如果持续出现不适，最好咨询医生或营养师的意见。
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