血糖高的人可以吃维生素c吗

若安好维生素：血糖高的人可以吃维生素c吗

血糖高的人是可以适量摄入维生素C的，因为维生素C是一种水溶性维生素，对于大多数人群来说是安全的。维生素C有助于增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合，对整体健康有益。

若安好维生素：血糖高的人可以吃维生素c吗第 1 部分

然而，需要注意的是，虽然维生素C本身不会直接影响血糖水平，但如果你在服用任何补充剂或改变饮食习惯时，最好先咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况，包括血糖控制情况、其他健康状况以及正在使用的药物等因素，给出更具体的建议。特别是如果你需要控制碳水化合物的摄入，可能需要调整维生素C的摄入量以避免影响血糖控制。

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