哈密瓜含维生素c高吗

若安好维生素：哈密瓜含维生素c高吗

哈密瓜虽然含有一定的维生素C，但并不是很高。相比于柑橘、草莓、猕猴桃等水果，哈密瓜的维生素C含量相对较低。哈密瓜的主要维生素是维生素A，还有B族维生素、钾、膳食纤维等营养成分。如果你需要补充维生素C，建议选择富含维生素C的柑橘类、猕猴桃、草莓等水果。不过，适量食用哈密瓜对健康也有益处，可以提供水分和一些其他微量元素。

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