缺乏维生素d要补多久才有效果
若安好维生素：缺乏维生素d要补多久才有效果
补充维生素D的效果因人而异，取决于个体的健康状况、缺乏程度以及补充量等因素。一般来说，轻度缺乏可能在几周到几个月内就能看到改善，比如皮肤对紫外线反应增强或者血液中的维生素D水平有所提高。但如果缺乏严重，可能需要更长的时间，可能需要几个月甚至一年以上才能达到理想水平。
若安好维生素：缺乏维生素d要补多久才有效果第 1 部分
建议你在开始补充维生素D后，定期检查血液中的维生素D水平，以确定补充是否有效。同时，维生素D的补充最好是在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能导致不良反应。日常生活中，除了补充维生素D补充剂，还可以通过增加户外活动（特别是在阳光充足的时候）来帮助体内合成维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：银善存中老年女性复合维生素-买1送3富莱欣钙维生素d3液体钙软胶囊中老年人补钙钙片
维生素测评：发货很快，物流快，包装完整，经朋友介绍服用银善存对中老年人身体有很好的效果，如果效果好还会回购。
维生素买家：t**2
维生素套餐：瓶【含8种维生素b族】-钙尔奇进口钙片中老年矿物质碳酸钙维生素D3 补钙vd120粒中老年钙
维生素测评：物流很快包装紧实。复合维生素品质不错。人过四十都得适当补充B族维生素，有益身体健康！
维生素买家：思**2
维生素套餐：1瓶装-3瓶装 美国乐力钙片成人中老年人补钙螯合正品维生素D
维生素测评：才买 使用了一天 感觉挺好 后面来追评
维生素买家：j**0
维生素套餐：1盒-【郑钦文同款】Swisse钙片K2柠檬酸钙维生素D孕妇青少年中老年人
维生素测评：效果不错哦，会坚持吃下去的
维生素买家：大**可
维生素套餐：盒周期装【手脚不麻】-新西兰thompsons汤普森液体钙维生素D3中老年成人补钙胶囊碳酸钙
维生素测评：因为有视神经脊髓炎加系统红斑狼疮，买来用作滋养神经和缓解神经痛的，吃了半个月效果挺明显，人没有那么难受了，总体还是挺满意的。
浏览“缺乏维生素d要补多久才有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃维生素b族大便干燥怎么办
