火龙果有多少维生素c
若安好维生素:火龙果有多少维生素c
火龙果(又称为红心火龙果或青皮火龙果)是一种营养丰富的热带水果,它含有丰富的维生素C。具体含量可能因品种、成熟度和种植条件的不同而有所差异,但一般来说,一个中等大小的火龙果(约150克)大约含有50-60毫克的维生素C。
若安好维生素:火龙果有多少维生素c第 1 部分
维生素C是一种强效的抗氧化剂,对增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等方面都有益。然而,如果你需要更精确的数据,建议查看具体的食品成分表或者咨询专业的营养师。
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