火龙果有多少维生素c

若安好维生素：火龙果有多少维生素c

火龙果（又称为红心火龙果或青皮火龙果）是一种营养丰富的热带水果，它含有丰富的维生素C。具体含量可能因品种、成熟度和种植条件的不同而有所差异，但一般来说，一个中等大小的火龙果（约150克）大约含有50-60毫克的维生素C。

若安好维生素：火龙果有多少维生素c第 1 部分

维生素C是一种强效的抗氧化剂，对增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等方面都有益。然而，如果你需要更精确的数据，建议查看具体的食品成分表或者咨询专业的营养师。

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