维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些

含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些


【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29750
【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29750


维生素b6(pyridoxine)是一种水溶性维生素,对于人体的新陈代谢、神经系统功能、红细胞形成等有着重要作用。以下是一些富含维生素b6的水果和蔬菜:


【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29751
【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29751


若安好维生素:含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些一、 水果:


【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29752
【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29752


- 草莓:每100克草莓含有0.2毫克维生素b6。


【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29753
【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29753


- 香蕉:香蕉是维生素b6的良好来源,尤其是熟透的香蕉,每100克约含有0.3毫克。


【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29754
【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29754


- 番茄:番茄虽然不高,但每100克含有0.1毫克左右的维生素b6。


【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29755
【若安好维生素19】含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些:德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒29755


- 橙子:橙子中也含有一定量的维生素b6,每100克约有0.1毫克。

若安好维生素:含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些二、 蔬菜:

- 胡萝卜:胡萝卜虽然不如其他蔬菜明显,但每100克胡萝卜含有0.1毫克维生素b6。

- 菠菜:菠菜是绿叶蔬菜中维生素b6的好来源,每100克含有0.2毫克左右。

- 南瓜:南瓜含有一定的维生素b6,每100克约0.1毫克。

- 韭菜:韭菜也是富含维生素b6的蔬菜之一,每100克含有0.1毫克。

请注意,尽管这些食物含有维生素b6,但它们的含量相对较低,因此在日常饮食中应保持多样化的摄入,以确保获得足够的维生素b6。如果你需要补充特定的维生素,建议咨询营养师或医生。


刚刚有人购买了:


浏览“含有维生素b6的水果和蔬菜有哪些”的人还阅读了

维生素c补钙的食物

维生素b12副作用有哪些

美白可以吃维生素c药片吗

经常吃药物维生素e好吗

什么样的人群需要补充维生素k

护肝维生素b族还是护肝片

六味地黄丸和维生素b族

维生素a就是鱼肝油吗


与本文相关的文章

9岁儿童维生素d正常值

男人怎样补充维生素b族

补钙和补维生素d的能一起吃吗

吃什么水果能补充维生素d

小孩吃维生素d哪个牌子好

什么水果可以补充维生素abcde

维生素c口臭有没有用

摸维生素e会变白吗

吃维生素b能提高代谢吗

50岁男人补充什么维生素


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:小孩吃维生素d哪个牌子好

下一篇:什么水果可以补充维生素abcde


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou