补血维生素c片一天吃几粒最好

若安好维生素：补血维生素c片一天吃几粒最好

关于补血维生素C片的用量，建议你遵循产品说明书或者咨询医生或药师。一般来说，维生素C的推荐摄入量是成年人每天1000毫克（约6-8片，具体取决于每片的含量），但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你有特定的补血需求，可能需要根据个人体质和健康状况调整剂量。请在专业指导下使用，以确保安全有效。

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