一天吃两粒维生素c会怎么样
若安好维生素：一天吃两粒维生素c会怎么样
通常情况下，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克。如果你一天吃了两粒维生素C片，每粒按照推荐剂量计算，比如每粒含100毫克维生素C，那么你摄入了200毫克。这并没有超过一般推荐的上限，短期内不会对健康造成负面影响。
若安好维生素：一天吃两粒维生素c会怎么样第 1 部分
然而，长期过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适、尿频等问题，还可能干扰铁质的吸收。对于某些人，如孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人群，可能需要在医生指导下调整剂量。因此，最好还是按照产品说明或医生建议来服用维生素C。如果你有任何疑虑，建议咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**f
维生素套餐：B族*1+VC*1总共2瓶【100粒瓶】加量不加价-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评：口味好吃，物美价廉。
维生素买家：t**4
维生素套餐：盒装【周期装】买2送1-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD儿童学生成长补钙维生素官方官网正品
维生素测评：没有任何副作用是真的，长高也是真的，可以放心买，真的管用
维生素买家：t**1
维生素套餐：2瓶100片钙铁锌+2瓶VC-康恩贝钙d软胶囊成人中老年钙片补钙维生素d3碳酸钙液体钙无糖
维生素测评：品质一级棒，包装也不错，物流很快，而且价格合理
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒装-钙片中老年人维生素d3液体钙胶囊男性成人女成年补钙正品官方盖片
维生素测评：太给力了，买了两盒还送了盒钙和指甲刀，宝宝很喜欢吃，吃完再来
维生素买家：紫**a
维生素套餐：4件-钙片男女性成中老年人孕妇专用维生素d片孕期补正品官方旗舰店钙
维生素测评：宝贝收到了，太惊喜了，质量非常好，性价比很高，真是出乎我的意料！
浏览“一天吃两粒维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b白发转黑
下一篇：男的备孕吃维生素e有用吗为什么
