补钙和补维生素d的能一起吃吗

若安好维生素：补钙和补维生素d的能一起吃吗

是的，补钙和补维生素d通常可以一起服用。实际上，维生素d有助于身体吸收钙，所以它们常常被一起推荐给需要补钙的人群，比如儿童、老年人或有骨质疏松风险的人。然而，具体的剂量和频率应根据个人的身体状况、医生的建议以及产品说明来确定，过量摄入可能并不利于健康。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

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