夜盲症应补充哪种维生素

若安好维生素：夜盲症应补充哪种维生素

夜盲症，也称为维生素A缺乏症，是因为体内缺乏维生素A导致的一种视觉障碍。因此，补充维生素A是治疗和预防夜盲症的关键。维生素A的主要来源包括动物性食物（如肝脏、鱼、蛋黄、牛奶和奶制品）和某些植物性食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等，但它们含的是一种叫做β-胡萝卜素的前体，需要在体内转化为维生素A）。建议患有夜盲症的人在医生或营养师的指导下适当增加这些食物的摄入，或者服用维生素A补充剂。同时，保持均衡饮食，确保获取足够的维生素A和其他必需营养素，有助于改善症状。

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