维生素a是油溶性还是脂溶性

若安好维生素：维生素a是油溶性还是脂溶性

维生素A是一种脂溶性维生素，它属于维生素A族，包括视黄醇（retinol）和它的衍生物。脂溶性意味着它可以在脂肪或脂质环境中较好地溶解和储存，而不溶于水。人体需要适量的脂肪来帮助吸收维生素A。过量的维生素A可能会在体内积累，而缺乏则可能导致视力问题和其他健康问题。

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