维生素d老人能长期服用吗
若安好维生素：维生素d老人能长期服用吗
维生素d是一种脂溶性维生素，对维持人体钙磷代谢、骨骼健康有重要作用。对于老年人来说，由于皮肤合成维生素d的能力会随着年龄的增长而减弱，且户外活动可能不如年轻人多，所以适当补充维生素d是有益的。
若安好维生素：维生素d老人能长期服用吗第 1 部分
然而，任何药物或营养素的使用都应遵循适量原则，过量摄入维生素d可能会导致中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、高钙血症等症状。因此，老年人在服用维生素d时，应根据医生的建议和自身身体状况来确定剂量，通常推荐的每日摄入量为400-800国际单位（iu），对于缺乏严重或者有特定疾病风险的人群，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素d老人能长期服用吗第 2 部分
此外，维生素d并非单独补充就能解决问题，饮食平衡、适当的户外活动和日光浴也是获取维生素d的重要途径。所以，如果老人需要补充，应在医生指导下进行，并结合生活习惯调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：韩**耳
维生素套餐：10瓶装】低至
维生素测评：收到时包装完好，挺好的，挺满意的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：100粒x1盒
维生素测评：因为大环境原因，物流有点慢，跟客服沟通，客服很有耐心，谢谢，其他还好
维生素买家：t**8
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】
维生素测评：发的新版本，含糖量降低了，但是口感依旧不错，酸酸甜甜的很好吃，回购好几次了。
维生素买家：相**2
维生素套餐：Ddros紫盒600iU建议1岁以上
维生素测评：朋友推荐的，感觉还不错，赞。
维生素买家：小**6
维生素套餐：维C含量-500mg【此项勿拍】
维生素测评：冬季易感冒，每天吃两粒补充维生素对身体有益。
浏览“维生素d老人能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
