吃花甲和生蚝可以吃维生素c
若安好维生素：吃花甲和生蚝可以吃维生素c
花甲和生蚝都是富含营养的食物，它们含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素。其中，生蚝被誉为“海中牛奶”，含有较多的锌、铁、磷等元素，而花甲则含有较多的钙和碘。
若安好维生素：吃花甲和生蚝可以吃维生素c第 1 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。虽然花甲和生蚝本身并不富含维生素c，但是它们作为海鲜，可以提供其他对身体有益的营养素，如omega-3脂肪酸、硒等，对维持身体健康也有帮助。
若安好维生素：吃花甲和生蚝可以吃维生素c第 2 部分
如果你想补充维生素c，建议多吃富含维生素c的食物，同时也可以考虑搭配一些富含维生素c的水果或蔬菜一起食用，以达到更好的营养补充效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**糕
维生素套餐：金装00片（100片盒x瓶）-买一送一 亲劲海盐无糖薄荷糖清新口气维生素C小零食接吻糖果袋装
维生素测评：第二次购买了，好东西
维生素买家：r**8
维生素套餐：【基础装】DK钙软胶囊2（共200粒）-猫咪复合维生素b猫用狗用溶液口炎口臭猫癣宠物用皮肤病VB防掉毛
维生素测评：期待效果，買給爸爸的
维生素买家：会**k
维生素套餐：18-49岁女款定制（VT-女Ⅱ）140片瓶-褪黑素维生素b6片安助神眠学生睡眠改退黑色素善非软糖睡眠片
维生素测评：第一次买这种复合型的，之前都没有吃过，做了很多攻略，在店铺的直播间购买，相对来说个人觉得还是挺划算的，虽说各种元素的含量都不是很高吧，个人觉得还行吧，做个预备，但是想要高含量的元素还是建议买单一的。唯一美中不足的就是店铺有临期产品，期望这个能改进，毕竟这个吃的东西大家都是要吃很长时间的，也有的是为了活动囤点，临期的会让人失去好感的哦
维生素买家：l**g
维生素套餐：金钙添佳片 60片 1盒-补充钙维生素D】布美诺钙维生素D软胶囊200粒/瓶 正品液体钙孕妇
维生素测评：比药店便宜多了，价格实惠。
维生素买家：泪**2
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-汤臣倍健大豆异黄酮婷好青春软胶囊搭雌激素维生素e官方正品旗舰
维生素测评：发货快，日期新鲜，是正品，很划算的了
浏览“吃花甲和生蚝可以吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12管什么用的
下一篇：维生素b服用时间
