若安好维生素：宝宝维生素d和维生素ad的区别
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维生素D和维生素A都是人体必需的营养素，但它们是两种不同的维生素。
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若安好维生素：宝宝维生素d和维生素ad的区别一、 维生素D：维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，这对于骨骼的健康发育至关重要。它有助于维持强健的骨骼，防止骨质疏松症，同时也有助于免疫系统的正常功能。维生素D主要通过皮肤对阳光的直接暴露合成，也可以通过食物（如鱼类、蛋黄和牛奶）摄入。对于婴儿，由于新生儿时期可能没有足够的阳光暴露，通常会通过补充剂来补充维生素D。
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若安好维生素：宝宝维生素d和维生素ad的区别二、 维生素A：维生素A是一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤、黏膜和免疫系统都非常重要。它参与了眼睛视网膜的形成，缺乏维生素A可能导致夜盲症。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶制品和深绿色蔬菜。
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虽然两者在某些方面有所重叠，比如维生素D可以帮助身体吸收维生素A，但它们的功能和补充途径是不同的。在给宝宝补充维生素时，应根据医生或营养师的建议选择适合的类型和剂量。
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