增强抵抗力吃维生素b还是cc好的好
若安好维生素：增强抵抗力吃维生素b还是cc好的好
维生素B和维生素C都是人体必需的营养素，它们对增强抵抗力都有不同的作用。
若安好维生素：增强抵抗力吃维生素b还是cc好的好一、 维生素B：维生素B族包括多种维生素（如B1、B2、B6、B12等），它们在能量代谢、神经系统健康、免疫功能等方面都起着重要作用。例如，维生素B6有助于制造抗体，维生素B12则对红细胞的生成至关重要。所以，全面摄取各种维生素B可以帮助增强抵抗力。
若安好维生素：增强抵抗力吃维生素b还是cc好的好二、 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能帮助身体抵抗感染，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有好处。它还可以提高白细胞的活性，有助于增强免疫力。
因此，增强抵抗力时，同时摄取维生素B和维生素C是更好的选择。你可以通过均衡饮食来获取这两种维生素，比如多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类和瘦肉等食物。如果需要补充，可以咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的维生素片剂。但请记住，过量摄入任何一种维生素都不是好事，应保持适量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：彭**英
维生素套餐：0袋x盒【个月量】75%宝妈选择-年货礼盒善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养烟酰胺维c锌
维生素测评：好，有效果。
维生素买家：d**8
维生素套餐：整套礼盒装含全部8个形象包含隐藏款-OLLY女士复合维生素+综合辅酶Q10男士维生素组合装进口保健品
维生素测评：送给女朋友了我自己也尝了味道一般
维生素买家：安**l
维生素套餐：钙维生素D*1瓶4岁以上基础装-诺特兰德钙片维生素d儿童中老年钙片女男性青少年钙片咀嚼片
维生素测评：不错，整体包装也完好，就是物流慢了些，疫情闹得也理解
维生素买家：t**1
维生素套餐：【尝鲜装】维生素E100*1瓶共100粒-200粒/100粒汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊成人孕妇乳母液体钙
维生素测评：三金大健康的保健品公司的产品，很多年历史了，用着放心。收到货就先吃了一粒，有股鱼油味，估计是添加了鱼油吧，晚些再调制一下护肤用。见效后还会过来追评
维生素买家：淘**甲
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-Centrum善存海外男士女士多维元素片复合维生素200粒综合复维营养
维生素测评：商品已经收到非常满意实物与店家描述一致店家服务很好发货速度很快很给力物流很快很给力满分五分好评
浏览“增强抵抗力吃维生素b还是cc好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤臣倍健b族维生素的功效是什么
下一篇：维生素d缺乏是什么病名
