嘴坏了吃维生素b几

若安好维生素：嘴坏了吃维生素b几

嘴巴坏掉可能是由于口腔溃疡、牙龈炎、口腔炎症等引起的，维生素B对于口腔健康有一定的帮助，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6，它们可以帮助维护口腔黏膜的健康。一般建议每日摄入量为：

若安好维生素：嘴坏了吃维生素b几第 1 部分

- 维生素B2：男性为1.3毫克，女性为1.1毫克

若安好维生素：嘴坏了吃维生素b几第 2 部分

- 维生素B6：男性为1.3毫克，女性为1.4毫克

若安好维生素：嘴坏了吃维生素b几第 3 部分

但是，单纯的维生素补充并不能解决所有口腔问题，如果嘴部状况持续不好，建议及时就医检查，找出具体原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，饮食均衡，避免辛辣、酸性食物刺激，也是很重要的。

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