口服铁剂可以和维生素c同服吗
若安好维生素：口服铁剂可以和维生素c同服吗
口服铁剂和维生素C可以同时服用，因为维生素C可以帮助身体更好地吸收铁。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以增加铁的溶解度，减少铁在胃肠道中的沉淀，从而提高铁的生物利用率。但是，为了达到最佳效果，建议在饭后服用，因为食物中的其他营养成分也可以帮助铁的吸收。同时，避免与牛奶、咖啡或茶等含钙、鞣酸或磷酸盐的饮料同服，因为这些物质可能会影响铁的吸收。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或药师的建议。
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