复合维生素b作用及功能主治是什么
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复合维生素B，又称为维生素B族，是一种含有多种维生素B成分的补充剂。主要包含B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等。这些维生素在人体内有以下作用和功能：
若安好维生素：复合维生素b作用及功能主治是什么一、 维持神经系统健康：B1（硫胺素）有助于神经冲动的传递，预防脚气病。
若安好维生素：复合维生素b作用及功能主治是什么二、 促进能量代谢：B2、B3、B5和B6参与能量产生过程，帮助身体正常运转。
若安好维生素：复合维生素b作用及功能主治是什么三、 维持皮肤和眼睛健康：B2对皮肤和眼睛的健康至关重要，缺乏可能导致干燥、红肿等问题。
若安好维生素：复合维生素b作用及功能主治是什么四、 维持血液健康：叶酸（B9）对于胎儿神经管发育和红细胞生成非常重要，对孕妇特别重要。
若安好维生素：复合维生素b作用及功能主治是什么五、 支持免疫系统：B群维生素有助于增强免疫系统的功能，抵抗感染。
若安好维生素：复合维生素b作用及功能主治是什么六、 帮助消化：B族维生素有助于食物的消化和吸收。
复合维生素B主要用于补充日常饮食中可能不足的维生素B，以及在特定情况下，如压力、疾病或长期使用某些药物导致维生素B缺乏时的补充。然而，具体使用应遵循医嘱，因为过量摄入某些维生素B也可能带来副作用。
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