维生素c与微生素b2能一起吃吗

若安好维生素：维生素c与微生素b2能一起吃吗

维生素C和维生素B2（又称为核黄素）可以一起安全地服用。这两种维生素在人体内具有不同的功能，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和胶原蛋白，而维生素B2则参与能量代谢、细胞生长和维护皮肤、眼睛和口腔健康。

若安好维生素：维生素c与微生素b2能一起吃吗第 1 部分

通常情况下，维生素C和维生素B2都是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，所以同时服用一般不会产生不良反应。但为了确保安全和有效性，建议按照产品说明或医生的建议来确定剂量。如果你有任何疑问或特殊健康状况，请先咨询医生或营养师。

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