多种复合维生素是什么意思
若安好维生素：多种复合维生素是什么意思
"多种复合维生素"通常指的是一种营养补充剂，它含有多种维生素的组合。这些维生素可能包括维生素A、B群（维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）、C、D、E等，这些都是人体必需但可能通过日常饮食难以获取的全部或部分维生素。这些维生素在维持身体健康、支持免疫系统、促进能量代谢等方面都发挥着重要作用。服用复合维生素可以作为一种补充，帮助补充日常饮食中可能的维生素摄入不足。但请注意，过量摄入某些维生素可能会有副作用，因此最好在医生或营养师的建议下使用。
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