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维生素b是维生素b族吗还是b族

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:65


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维生素B是一个大的维生素家族,通常被称为维生素B族。它包括多种不同的维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(氰钴胺)。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、神经系统功能等方面都起着重要作用。所以,当提到维生素B时,通常指的是这个维生素家族。


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