维生素c成人每日推荐摄入量
若安好维生素：维生素c成人每日推荐摄入量
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的水溶性维生素。对于成年人，每日推荐摄入量通常根据性别和年龄有所不同：
若安好维生素：维生素c成人每日推荐摄入量一、 成年男性：90毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c成人每日推荐摄入量二、 成年女性：75毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c成人每日推荐摄入量三、 妊娠期妇女：120毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c成人每日推荐摄入量四、 哺乳期妇女：110毫克（mg）/日
这些推荐值是基于满足一般健康需求，但个体差异、疾病状态、生活习惯等因素可能需要调整。例如，吸烟者和运动员可能需要更高的维生素C摄入量。如果你有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：推荐拍2件，2件75折更划算
维生素测评：宝贝品质不错，是我想要的，店家推荐也很给力
维生素买家：起**琳
维生素套餐：【VE+芦荟】
维生素测评：包装很好，价格超实惠！
维生素买家：h**4
维生素套餐：D24粒*盒（送钙12粒*6盒
维生素测评：买的不是想要的那款，还行吧
维生素买家：还**吃
维生素套餐：标准装#72粒
维生素测评：囤货的。从半岁起一直都吃的这个牌子的D
维生素买家：q**1
维生素套餐：维生素C100片*2瓶（巩固量）
维生素测评：持续购买中，一直都很信赖
浏览“维生素c成人每日推荐摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
