维生素e大概能吃多少
若安好维生素：维生素e大概能吃多少
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多好处，如抗氧化、保护皮肤、维护神经系统等。但是，过量摄入也可能有副作用。一般建议的日常摄入量如下：
若安好维生素：维生素e大概能吃多少一、 成人：男性每日推荐摄入量为15毫克（约100国际单位，IU），女性为14毫克（约80 IU）。
若安好维生素：维生素e大概能吃多少二、 妊娠和哺乳期妇女：可能需要稍高的剂量，应在医生指导下摄取。
然而，补充维生素E的药片通常以400-800 IU（国际单位）为一粒，所以除非在医生的指导下，不建议自行超过这个范围。长期大量服用可能会导致出血风险增加，对肝脏和生育能力产生影响。
请根据自己的实际情况和医生的建议来确定维生素E的摄入量。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装-21金维他多维元素片男女孕妇钙片多种复合维生素b正品
维生素测评：不错，正品物流也很快
维生素买家：超**朗
维生素套餐：维C120片*2瓶-礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养B族维c
维生素测评：宝贝收到了真心不错质量很好还会再来光顾的有需要的可以入手了
维生素买家：中**粽
维生素套餐：1瓶（60粒装）-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评：吃了之后，眼睛干涩好多了。是正品
维生素买家：星**2
维生素套餐：标准装-善存男女多种维生素复合片80粒ve维cB族钙正品官网
维生素测评：一般，买了一盒，感觉和店里买的不是一个味，外皮嚼起来也不是一个感觉，外皮颜色也不一样，感觉不真，幸亏买的不多，不敢再次购买了，买药还是实体店比较靠谱！！！
维生素买家：s**r
维生素套餐：100片x2盒【预防骨质疏松】-【满赠维B】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：东西很喜欢，质量也很好的，这个价格能买到是真的很划算。
浏览“维生素e大概能吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
