碳酸钙加维生素d3能长高吗
若安好维生素：碳酸钙加维生素d3能长高吗
碳酸钙和维生素D3对身高的影响主要体现在骨骼发育上。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要矿物质，而维生素D3有助于钙的吸收。青少年时期，骨骼正处于快速生长阶段，足够的钙和维生素D有助于骨骼健康发育，从而可能间接对身高有正面影响。
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然而，身高的增长主要受遗传因素、营养状况、运动量以及睡眠质量等多种因素影响。单纯补充碳酸钙和维生素D3可能无法显著增加身高，特别是对于已经过了青春期的人。对于青少年来说，均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯也是影响身高的重要因素。
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如果你对身高有特别的关心，建议咨询专业医生或营养师，了解更全面的健康指导。
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