吃复合维生素b提高抵抗力吗
若安好维生素：吃复合维生素b提高抵抗力吗
复合维生素b族是一组维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）等。它们在人体新陈代谢中起着重要作用，对于神经系统、能量代谢、细胞生长和修复等方面都有帮助。
若安好维生素：吃复合维生素b提高抵抗力吗第 1 部分
虽然复合维生素b群并不能直接提高免疫力，但是它对维持身体健康，包括免疫系统的正常运作是必要的。维生素b群有助于促进消化，增强红细胞功能，提高身体对营养物质的吸收，从而间接地支持免疫系统的功能。当你的身体处于良好的营养状态时，免疫力可能会有所提升。
若安好维生素：吃复合维生素b提高抵抗力吗第 2 部分
然而，需要注意的是，过量摄入某些维生素b可能会有副作用，因此在补充维生素b时应按照推荐剂量，并在医生或营养师的指导下进行。如果你希望通过补充维生素来提高抵抗力，可能还需要结合均衡饮食和适量运动，以及充足的休息。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**2
维生素套餐：0.2g80片 x 20袋-汤臣倍健银色复合多种维生素CB族VC片钙片中老年人男女
维生素测评：常备的消耗药品，大品牌效果好。店家发货及时包装细致，好评！
维生素买家：宇**辰
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健银色中老年人复合多种维生素矿物质片礼盒装60片*2瓶
维生素测评：没想到第一次试水没踩雷!无意在网上看到的，算是有缘，又看了看买家秀评价!好评如潮!还被我发现了优惠券，那我还等什么呢，赶紧下单购买了。刚刚收到宝贝，收到好大一个箱子。包装特别仔细。整个大泡沫箱没有一点损伤。描述质量物流都OK拉。用完还来哦!希望店家多些优惠呀!
维生素买家：w**5
维生素套餐：【9盒】同笑赖氨肌醇维B12口服溶液 100ml1瓶盒-澳洲直邮进口Swisse斯维诗女士复合维生素65岁中老年矿物质60粒
维生素测评：医院医生给儿子开的药，一直吃期待效果
维生素买家：x**6
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-进口美国Naturelo中老年人男性50岁复合维生素矿物质全食营养胶囊
维生素测评：好大两瓶，补钙随便把维生素D也补了
维生素买家：t**满
维生素套餐：1盒装-石药牌果维康维生素c含片280片 成人儿童孕妇营养素补充剂水果味
维生素测评：这个维c免疫力片我一直在吃，我感觉对提高免疫力是有效果的，最明显的就是我们办公室2的人都复阳了，我还没事。。
浏览“吃复合维生素b提高抵抗力吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素矿物质片哪个牌子好
下一篇：吃维生素可以提高身体免疫力吗
