吃钙维生素d能长高吗男性
若安好维生素：吃钙维生素d能长高吗男性
钙和维生素D对于骨骼健康非常重要，它们有助于维持骨骼强度，防止骨质疏松。对于青少年和成年男性来说，如果钙和维生素D摄入不足，可能会影响骨骼发育和身高增长。因为在生长发育阶段，骨骼需要足够的钙和维生素D来支持骨骼的正常生长。
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然而，一旦骨骼发育完成（通常在青春期结束），补充钙和维生素D并不能直接促进身高的增长。身高的增长主要受遗传因素、营养状况、运动量以及睡眠质量等多种因素影响。所以，尽管钙和维生素D对身高的影响有限，但保持良好的饮食习惯和生活方式对整体健康，包括身高的维护是十分重要的。
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如果你担心自己的身高问题，建议咨询专业医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
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