保胎吃维生素e的用量
若安好维生素:保胎吃维生素e的用量
保胎期间补充维生素E,一般建议遵循医生或专业营养师的指导,因为剂量可能会根据个体情况和孕期阶段有所不同。通常情况下,孕妇每天建议摄入的维生素E剂量为15-45毫克(如α-生育酚)。
若安好维生素:保胎吃维生素e的用量第 1 部分
然而,过量摄入维生素E可能并不安全,特别是在孕早期,因为它可能与胎儿神经管缺陷的风险增加有关。因此,自行增补时一定要谨慎,并在专业人士的监督下进行。如果你正在考虑使用维生素E来保胎,最好先咨询医生的意见。
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