红心番石榴和白心哪个维生素c高更好
若安好维生素：红心番石榴和白心哪个维生素c高更好
红心番石榴和白心番石榴在维生素C的含量上并没有明显的差别。一般来说，番石榴都是富含维生素C的水果，红心番石榴和白心番石榴的主要区别在于口感和糖分含量。红心番石榴因为果肉颜色鲜艳，含有更多的番茄红素，而白心番石榴则可能糖分更高一些。
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如果你想更准确地了解两者的营养成分，建议查阅相关的营养数据库或询问专业人士，以获取最新的数据。总的来说，无论是红心还是白心，适量食用都能提供丰富的维生素C，对身体健康有益。
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