若安好维生素：维生素d外面的透明可以吃吗为什么
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维生素D通常是一种脂溶性维生素，它以胶囊或软胶囊的形式存在，有时候会包裹在一层透明的外壳中。这层透明外壳通常是明胶或者聚乙二醇，它的主要作用是保护维生素D免受光线、湿度和氧气的影响，确保其在运输和储存过程中的稳定性。
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若安好维生素：维生素d外面的透明可以吃吗为什么第 1 部分
至于外壳是否可以直接食用，答案通常是不能的。因为维生素D是需要被人体吸收的，而外壳并不被消化，所以为了确保有效吸收，我们应该将胶囊内容物（即维生素D）挤出或剪开后服用。如果你不确定如何处理，建议按照产品说明书上的指示进行。
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