维生素c一个疗程吃多久
若安好维生素：维生素c一个疗程吃多久
维生素C的疗程长度取决于你的具体需求和使用目的。一般来说，作为一般补充剂，每天摄入适量的维生素C（成年人推荐每日75-90毫克），长期坚持即可，没有明确的疗程时间。如果你是为了治疗某种疾病，如感冒、口腔溃疡或提高免疫力，可能需要在医生的指导下连续服用几周到几个月，直到症状改善或者达到治疗目标。
若安好维生素：维生素c一个疗程吃多久第 1 部分
然而，过量摄入维生素C可能会对身体造成负担，因此请务必遵循医嘱或产品说明，不要自行超量服用。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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