吃维生素兴奋睡不着
若安好维生素:吃维生素兴奋睡不着
一些维生素,特别是B族维生素和维生素C,可以帮助提高能量水平,但如果你在晚上服用并且感到兴奋难以入睡,可能是因为这些维生素中的某些成分刺激了你的神经系统。建议你在睡前两小时内不要摄入过多的维生素,或者尝试更换到晚餐时服用。
若安好维生素:吃维生素兴奋睡不着第 1 部分
如果你发现自己经常因为补充维生素而影响睡眠,可以考虑调整剂量或换一种维生素产品。同时,良好的睡眠习惯也非常重要,比如保持规律的作息时间,避免晚餐过重,创造一个安静、舒适的睡眠环境等。
若安好维生素:吃维生素兴奋睡不着第 2 部分
如果问题持续存在,建议咨询医生或营养师,他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:维**8
维生素套餐:斯利安叶酸片0.4mg*180片盒x1盒丨大规格半年一次买齐
维生素测评:跟药店一样,质量很好!
维生素买家:b**1
维生素套餐:【12片】天然有机VC12片
维生素测评:与卖家描述的完全一致,非常满意,真的很喜欢,完全超出期望值,发货速度非常快,包装非常仔细严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快,很满意的一次购物
维生素买家:开**4
维生素套餐:维生素AD软胶囊*2瓶
维生素测评:挺好的,两个孩子每天坚持吃着,还送了已一瓶VC,希望吃着效果明显。
维生素买家:a**e
维生素套餐:0粒x2盒
维生素测评:比之前买的便硬一点,价格划算。
维生素买家:t**2
维生素套餐:2盒
维生素测评:小孩一直吃这个牌子的,性价比挺高的,还贴心送了贴贴纸,小朋友很喜欢,好评呢
浏览“吃维生素兴奋睡不着”的人还阅读了
与本文相关的文章