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维生素b2能和复合维生素b一起吃吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:147


若安好维生素:维生素b2能和复合维生素b一起吃吗


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可以的,维生素B2(也称为核黄素)和复合维生素B(通常包含多种B族维生素,如B1、B6、B12等)是可以一起服用的。维生素B族在身体新陈代谢中扮演着重要角色,它们相互之间有协同作用,共同维护身体健康。不过,具体的剂量应根据产品说明或医生建议来确定,过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担。如果你有任何疑问或需要特殊建议,请咨询专业营养师或医生。


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