鸡蛋里的维生素含量
若安好维生素:鸡蛋里的维生素含量

鸡蛋是营养价值很高的食物,含有丰富的维生素。以下是一些主要的维生素含量:

若安好维生素:鸡蛋里的维生素含量一、 维生素A:鸡蛋黄中富含维生素A,这对于视力健康和皮肤维护非常重要。

若安好维生素:鸡蛋里的维生素含量二、 维生素D:虽然鸡蛋本身并不含维生素D,但蛋黄中的胆固醇在体内可以转化为维生素D,特别是当鸡蛋与阳光或鱼肝油一起食用时。

若安好维生素:鸡蛋里的维生素含量三、 维生素B群:鸡蛋中含有B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B6(吡哆醇)、B12(叶酸)等多种维生素B,对能量代谢、神经系统功能等有重要作用。

若安好维生素:鸡蛋里的维生素含量四、 维生素E:虽然含量不高,但鸡蛋中也含有一定量的维生素E,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。

若安好维生素:鸡蛋里的维生素含量五、 维生素K:鸡蛋黄也是维生素K的良好来源,对血液凝固和骨骼健康有益。
需要注意的是,鸡蛋的营养成分会受到饲养方式、饲料等因素的影响,比如有机鸡蛋、草鸡蛋等可能会含有更高的维生素含量。总体来说,鸡蛋是一种营养均衡的食物,适量食用有益健康。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:m**7
维生素套餐:60粒x2盒-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评:扫码能扫到,比药店买便宜。
维生素买家:洛**3
维生素套餐:【周期装】买2送1(到手瓶)-【2瓶装】奥博塔维生素b12甲钴胺成人大脑黄金记忆力补脑口腔喷雾
维生素测评:维生素E软胶囊刚刚收到了,以后每天晚上外用,期待效果!
维生素买家:y**g
维生素套餐:血橙精华液500ml-HealthyCare澳洲进口高能复合维生素B族软胶囊烟酰胺维c成人200粒
维生素测评:双十一买的宝贝,价格太美丽啦。还没开始吃,期待效果,期待美美哒
维生素买家:晚**j
维生素套餐:【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-丹麦camette凯麦特综合复合维生素acbek成人120粒/瓶片剂
维生素测评:挺好的很信赖天猫超市,价格优惠配送快
维生素买家:屋**2
维生素套餐:0粒x2盒【0-1岁】实发60粒*1盒-拾货维生素C咀嚼片30片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评:应该是正品,和实体店买的差不多,价格很优惠
浏览“鸡蛋里的维生素含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:怀孕期间补充维生素d的好处
下一篇:维生素ad吃多了有什么后果
