吃过量维生素c会怎样
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样
过量摄入维生素c，通常被称为“维生素c中毒”，虽然这种情况比较罕见，但长期大量摄取可能会导致以下副作用：
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样一、 胃肠道不适：过量的维生素c可能导致胃部疼痛、腹泻、恶心和呕吐。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样二、 泌尿系统问题：摄入过多的维生素c可能增加尿频，甚至可能导致草酸钙结晶，增加肾结石的风险。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样三、 疲劳和虚弱：高剂量维生素c可能会干扰身体对铁的吸收，导致贫血和疲劳。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样四、 骨骼问题：长期大量摄入可能导致钙质流失，影响骨骼健康。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样五、 肠道菌群失调：大剂量的维生素c可能改变肠道菌群平衡，引发消化不良。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样六、 胃溃疡：对于某些人，特别是胃酸过多或有胃溃疡病史的人来说，过量维生素c可能会加重症状。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样七、 药物相互作用：维生素c可能会影响某些药物的吸收和效果，如抗生素、铁剂等。
请注意，正常成年人每日推荐摄入维生素c的上限为2000毫克，超过这个量就需要谨慎了。如果你在服用任何补充剂或担心摄入过量，建议咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：嘻**嘻
维生素套餐：60片x1盒】1月用量体验更放心-汤臣倍健多维女士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab女性
维生素测评：好好好。喜欢喜欢。不错不错。还会回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：黄色-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月
维生素测评：维生素很多一个很大希望有用包装很好
维生素买家：酸**饼
维生素套餐：500mlx2盒-丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队复合儿童维生素VC锌VD叶酸
维生素测评：很好闻起来有点甜甜的药味，应该是正品
维生素买家：涛**涵
维生素套餐：15gx1盒+尿素维e乳液200ml鸡皮药师推荐-【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液
维生素测评：到货快，这次买了挺多日用药的，收到包装都是完好的。生产日期还可以，含维生素A酸的乳膏，涂在脸上可以使角质自动代谢掉，就不用什么去角质的洁面膏等了，而且是自动代谢掉的，比物理方法去角质的要好很多，对皮肤伤害小很多。
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙补钙补锌维生素儿童DHA深海鱼油
维生素测评：我一直坚持使用皮肤很水润了，一点都不干燥了，而且皮肤也比之前有光泽，去除黑眼圈也挺不错的，效果特别好
浏览“吃过量维生素c会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
