番薯维生素k高吗
若安好维生素：番薯维生素k高吗
番薯（红薯、甘薯）含有一定的维生素k，但并不是特别高。维生素k主要存在于绿叶蔬菜、肉类、乳制品和某些发酵食品中。每100克熟番薯大约含有2.6微克的维生素k，这个含量相对较低，对于日常膳食来说，不足以作为主要的维生素k来源。
若安好维生素：番薯维生素k高吗第 1 部分
然而，番薯富含其他营养素，如膳食纤维、维生素a、维生素c、钾等，对健康也有益。为了确保足够的维生素k摄入，建议你在饮食中多样化，包括食用各种蔬菜、肉类和豆类等食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：地**宝
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-FANCL日本芳珂50代男士性复合综合维生素*2每日营养包
维生素测评：不错日期新鲜，孩子开始吃了，期待效果。
维生素买家：l**5
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-FANCL芳珂20代男性士复合维生素每日营养包日本保健品
维生素测评：一直在他家买！正品！服务也好！会一直用这个产品！
维生素买家：火**7
维生素套餐：(CETRUM善存 200粒 成年男性复合维生素)2-FANCL芳珂20代男性士复合维生素*2每日营养包素保健品
维生素测评：一直在吃，感觉不错
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙D200粒1瓶【尝鲜装】-n29男士复合维生素矿物质片澳洲进口维b族健身提升精力免疫营养包
维生素测评：物流很快，查了一下是正品，价格实惠比实体店便宜，满意
维生素买家：1**飞
维生素套餐：瓶钙DK60粒-21金维他 多种维生素矿物质56片【7-17岁青少年男】钙铁锌硒+胆碱
维生素测评：不错，值这个价，看着也很好，包装精美
浏览“番薯维生素k高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：黄瓜有没有维生素a
下一篇：吃太多维生素c会肾结石吗
